Активные точки на пояснице
Массаж пояснично-крестцовой зоны
Точечный массаж обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты. При этом не наносится вреда печени и почкам, как при приеме обезболивающих препаратов. Сегодня мы рассмотрим точки, массируя которые можно быстро устранить боль, восстановить кровообращение и циркуляцию жизненной энергии, а также оказать лечебный эффект. Массаж делается надавливанием на точку большим пальцем или же, вам удобнее эти точки массировать указательным пальцем. Затем круговыми движениями как следует разотрите найденную точку.
От защемления седалищного нерва не застрахован ни один человек. Это может произойти в любом возрасте. Чаще всего к этому приводят травмы, переохлаждения, отсутствие физической активности. Но даже неудобная подушка и неправильное положение во время сна могут спровоцировать такую неприятную проблему. Патологии позвоночника — еще один фактор, приводящий к повреждению нерва и появлению болей. Массаж седалищного нерва занимает не последнее место в комплексном лечении.
Акупрессура точечный массаж — метод альтернативной медицины , похожий на акупунктуру. Как и акупунктура, акупрессура основана на концепции жизненной энергии, которая протекает через «меридианы» в организме. При сеансах акупрессуры к точкам прикладывают физическое давление с целью устранения «закупорок» в этих меридианах. Давление может быть применено рукой, локтем или с помощью различных устройств, например, ковриков. Систематический обзор эффективности акупрессуры в году при лечении симптомов показал, что 35 из 43 рандомизированных контролируемых исследований пришли к выводу, что акупрессура была эффективной при лечении определенных симптомов; однако природа этих 43 исследований «указала на значительную вероятность предвзятости». Авторы этого систематического обзора пришли к выводу, что «обзор клинических испытаний за последнее десятилетие не обеспечил строгой поддержки эффективности точечного массажа для лечения симптомов.
