Как правильно класть спать новорожденного в кроватку
Как уложить ребенка спать
Ближе к 3, месяцам происходит первый регресс сна, сон становится похож на сон взрослого: структура сна меняется, устанавливается выработка мелатонина, происходит консолидация сна вокруг ночи, а вместе с этим приходит понимание суток. Ну а пока, в четвертый триместр или так называемый «период донашивания», младенцы постоянно спят. Грудничкам необходимо в сутки спать по часов, но не ждите, что ваш малыш будет спать все это время без перерыва. Дневные нормы сна новорожденных малышей в этом возрасте очень хаотичны. Спать новорожденному необходимо много, количество периодов дневных снов зависит от их длительности - от 5 минут до 2 часов. Именно поэтому выстроить режим дня в этом возрасте невозможно, но вполне реально настроить комфортный ритм сна и бодрствования.
Покупка детской кроватки — важный пункт в списке необходимых приобретений до рождения ребенка. Мамочки проводят часы в поисках идеальной мебели, они очень скрупулёзно сравнивают модели всех окружающих детских магазинов, ищут информацию в интернете. Понятное дело, всем хочется воссоздать прекрасную картинку с младенцем, сладко спящим в кружевах. Реальность же зачастую оказывается неприятно отрезвляющей — ребенок спит беспокойно, просыпается часто и требует постоянного присутствия мамочки в непосредственной близости. В результате в доме накаляется нервная обстановка, родители не могут полноценно отдохнуть.
- Какая ткань для детской пижамы лучше?
- Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию.
- Совместный сон — вечно холиварная родительская тема. Одни считают, что сон с ребенком в одной кровати позволяет родителям лучше высыпаться и сберечь нервы.
- При правильном режиме и соблюдении нескольких простых правил проблем со сном новорожденного, как правило, не возникает.
- Лучшие позы для сна младенцев
- Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель — не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
- Сон — богатство, которого так не хватает молодым родителям. Особенную ценность имеет ночной отдых, во время которого восстанавливается запас сил.
- В первый год жизни маленький человек имеет полное право спать с родителями вместе. Если карапуз освоится в собственной кроватке и ему там будет комфортно, то специально класть ребенка к себе под бочок не стоит.
Полноценный и здоровый сон — залог правильного развития ребенка. Это знают все, поэтому часто молодые родители стараются уложить малыша, жертвуя своим отдыхом и хорошим самочувствием. Такая стратегии быстро приводит к моральному истощению новоиспеченных мам и пап, а значит, к конфликтам, обидам и напряженному состоянию в течение всего дня. Младенец, который живет в атмосфере раздражения и усталости родителей, получая молоко от невыспавшейся мамы, начинает больше беспокоиться и еще хуже засыпать. Так как уложить спать новорожденного, чтобы каждый член семьи мог отдохнуть? Найти ответ помогут правила здорового сна ребенка и его родителей.
