Как сделать душевное спокойствие
Участок БКЛ закроют с 22 июня. Сергей Собянин назвал победителей конкурса "Педагоги года Москвы". Москвичам упростили подачу заявки на подключение к инженерным сетям. Собянин: 10 тыс человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях.45 способов обрести душевное спокойствие
Гармония с самим собой и душевное равновесие — залог счастливой, здоровой и беззаботной жизни. Стрессы, неудачи, накопленный негатив отрицательно влияют на здоровье и психику человека, что существенно сказывается на качестве жизни. Именно поэтому очень важно обрести душевное спокойствие. Сделать это можно по-разному: посещая тренинги, прибегая к эзотерическим обрядам, читая успокаивающую молитву «Спиридону Тримифунтскому» , общаясь с друзьями.
Психолог рассказала, как сохранять спокойствие в любой ситуации
Спокойствие — это та вещь, к которой стремятся многие люди. В мире, переполненном негативными событиями и стрессом, беспокойством и быстрым темпом, это качество имеет первостепенное значение для защиты физического, эмоционального и психического здоровья. Как и большинство людей, вы тоже жаждете спокойствия и избавления от ежедневного стресса, беспокойства и непрекращающейся гонки со временем. Это нормально. Потому что вы живой человек, которому необходимо хотя бы несколько минут отдыха.
Речь про целостное состояние гармонии, которое оказывает глубокое влияние на наше благополучие. Спокойствие проявляется в способности сохранять внутреннюю устойчивость во всех сферах вашей жизни. Понимание того, как его развивать и укреплять, очень важно для устойчивого фундамента и гармоничного существования. Что же нужно делать? Давайте последовательно разбираться». Это ключ к спокойной жизни.