Как сделать подачу в волейбол
Вы точно человек?
Планирующая тактическая, нацеленная подача , планер — способ ввода мяча в игру в волейболе. В полёте мяч планирует, поэтому подача и получила такое название. Планирующая подача, как и силовая, может быть верхней в прыжке и нижней, прямой и боковой.
При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд в дополнение к касанию на блоке. Волейбол — неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря, обычно проводимое на специальных пляжных площадках или спортзалах. Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил — Международная федерация волейбола , FIVB. Волейбол входит в программу Олимпийских игр с года [3].
- Правила подачи
- Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных. Полезные статьи и видео о волейболе.
- Подача — ввод мяча в игру — один из наиболее важных элементов волейбола.
- Подача — один из ключевых элементов игры в волейбол.
- Планирующая подача
- В этой статье мы разберем технику подачи в волейболе — один из базовых элементов, освоение которого позволит принести команде множество очков.
- В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку.
- Любая игра в волейбол начинается с подачи. Техника этого приема может быть разной.
| 488 | С чего начинается волейбол? | |
| 167 | Любой волейбольный матч начинается с подачи и именно она зачастую определяет результат. Если соперник устраивает бомбардировку силовыми подачами или блестяще исполняет планер, а по ту сторону сетки нет приёма, то могут не спасти даже супернападающие, которые будут вынуждены атаковать на отведённых мячах и тройном блоке. | |
| 311 | Виды подач в волейболе их краткая характеристика. Есть разные виды подач, но условно их можно разбить на четыре основных типа:. |
В работе рассматривается методика подготовки обучающегося для выполнения в игре в волейбол так называемой «планирующей подачи», именуемой еще «планером». Указывается и обоснуется, что такой вид подачи — снизу или сверху ввиду подачи мяча, исключающего его вращения, остается эффективным и имеет некоторые преимущества перед «силовой подачей» в прыжке, особенно популярной у игроков особенно мужчин в настоящее время. Рассматривается и обосновывается некоторая методика тренировки в игре в волейбол планирующей подачи или планера [1, 2]. Рассматриваются два основных вида планирующих подач нижняя и верхняя. Порядок выполнения планирующей подачи.
