Как сделать резинку для фитнеса
Резинки для фитнеса, спорта, тренировок
Снаряд, о котором пойдёт речь — это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц. Главным преимуществом является компактность тренажёра, он помещается в любую сумку и весит мало, что позволяет брать фитнес-резинки куда угодно. Даже в отпуск можно захватить свой мини-спортзал. При этом функционал очень велик, есть возможность накачать и ноги, и руки, и пресс, стоит лишь правильно подобрать упражнения. Тренировки с фитнес-резинкой помогают укреплять и увеличивать в объёме мышцы, бороться с целлюлитом, тонизировать кожу и улучшать кровообращение. При этом возрастают общая сила и гибкость организма.
-2022062620205419.jpg "Чем заменить фитнес-резинку?")
Главная Каталог обучений Контакты Отзывы. Центр подготовки специалистов фитнес-индустрии. Фитнес-резинка в силовом и коррекционном тренинге. Доступ 60 дней. Цена: BYN. Методическое пособие.
Сегодняшняя ситуация с карантином вынуждает нас оставаться дома, прогулки ограничены, фитнес-центры закрыты. Но тренироваться и поддерживать хорошую физическую форму можно и дома. Конечно, не у каждого из нас в квартире есть тренажеры и даже простейшие спортивные снаряды, такие как гантели или фитнес-резинки. Но их вполне полноценно могут заменить подручные средства. Я вам расскажу. Сейчас хочу остановиться именно на фитнес-резинках и их «домашних» аналогах, так как именно этот мини-тренажер позволяет проработать любые группы мышц и даже устранить дряблость кожи.
