Название витамин для зачатия ребенка
Витамины в первом триместре
Узнайте, как правильно подготовиться к беременности и когда нужно начинать. Необходимые анализы, правила приёма витаминов и принципы здорового образа жизни. Чаще всего женщина узнаёт о том, что беременна, на сроке недель, когда основные эмбриональные структуры уже начали формироваться.
Беременность — особенный период для женщины, ведь организму приходится работать «за двоих». Нагрузка на организм возрастает многократно, а вместе с ней растет и потребность в витаминах и минералах. Выбирая комплекс витаминов для беременных, следует обращать внимание на содержание в составе витамина Д, Железа, Кальция, Фолиевой кислоты, Омегакислот, витаминов группы В. Однако, перед применением любого витаминно-минерального комплекса необходимо проконсультироваться с врачом, осуществляющим ведение беременности. Дефицит витаминов и минералов при беременности можно восполнять, принимая комплексный препарат.
Витамины являются жизненно важными для организма человека, а в процессе беременности и подавно. Кроме того, рассчитывать и нормализовать количество витаминов, которые поступают в организм в день, следует заранее. Также необходимо организовать собственное питание и наладить диету, чтобы полностью запастись всеми необходимыми витаминами, начиная с микро- и макроэлементов. Пить витамины при планировании беременности не только можно, но и нужно. Обычно рекомендуется приобретать специальные поливитаминные комплексы. При выборе, какие пить витамины при планировании беременности, следует обратиться к врачу.
