Тренажеры для пресса своими руками
Уличные тренажеры для пресса. Скручивания.
Но между тренировками и образом жизни человека всегда возникают какие-то препятствия: нет времени на качалку, зал или денег на тренажёр. Почему бы тогда не сделать несложный инвентарь своими руками? Некоторые тренажёры имеют довольно простую конструкцию. Достаточно иметь навыки сварки и резки металла, чтобы их собрать. Один из них — турник с брусьями, со специальными поручнями, упрощающими прокачку пресса.
Как накачать пресс и руки на силовой скамье
Для того чтобы постоянно поддерживать свой организм в отличной форме, потребуются умеренные физические нагрузки, хорошее питание и необходимый для восстановления отдых. Основным показателем развитого спортивного тела служат сильные мышцы на животе, для которых необходимы специальные тренажеры. Самым известным из них является так называемая скамья для пресса, помогающая накачать не только живот, но заодно и некоторые мышцы спины. Приобрести ее можно без проблем в любом магазине, торгующим спортивным оборудованием и инвентарем.
- Путин назвал события на Харьковском направлении основными в СВО
- Обладателями именных звезд стали шесть призеров всероссийской олимпиады школьников.
- Вряд ли нужно выглядеть лучше в здоровом образе жизни. Многие из нас сохранили работу, способствующую расстановке стендов и внешнему виду, как и все, но не время для фитнеса.
- Из этой заметки вы узнаете как за 30 минут сделать мини-брусья для занятий дома или на природе. Это отличный тренажер для пресса и плеч.
- Авторские статьи
- Об этом "Российской газете" рассказала главный художник журнала "Мурзилка" Наталия Дмитриевна Холендро, которая провела там почти всю свою творческую жизнь - целых 53 года.
- Вероломная река Тудовка, поиск и обретение — тверская экспедиция прошла «Дорогами подвига». Часть 2.
- Занятия спортом не только полезны, но снова вернулись в моду. А если они проходят на свежем воздухе, то их эффективность растет.
Деревянных дел мастер. Корочанец открыл своё дело благодаря соцконтракту
Пикабутяне здравствуйте! Ввиду обильно подросшего живота и лени ходить в спортзал решил замутить себе скамью для пресса, ну и плюс еще чтобы с гантельками там можно было. Помониторив рынок понял, что скамьи дешевле 5к ничего особо и нет, а то что есть не удовлетворяет главному запросу: скамья должна быть разборной и в сложенном состоянии не занимать много места. Так вот смотрю я на нее и думаю чего не хватает.
