Укрепить иммунитет рецепт
Напиток для укрепления иммунитета
Укрепление нашего иммунитета в период сезонных инфекций и коронавируса — это самое важное. Вот несколько быстрых и суперполезных рецептов напитков, которые помогут укрепить вашу иммунную систему. Садхгуру: «В период распространения вирусных инфекций или гриппа необходимо выполнять одно простое действие — пить теплую воду с небольшим количеством меда, куркумы, и, если возможно, мяты или кориандра. Если каждые 3 часа выпивать такой напиток, то респираторные инфекции не будут вас беспокоить, потому что все эти инфекции, прежде чем попасть в дыхательные пути, сначала проникают в горло. Если же вы пьете эти вещества — теплую воду с медом, куркумой, кориандром или мятой — то вирус выводится через желудочно-кишечный тракт и не может нанести вам большого вреда.
Вкусные и полезные: 5 рецептов витаминных смесей и напитков для укрепления иммунитета
Проверенные народные средства способны укрепить функции каждой системы организма. Нередко люди используют специальные рецепты для приготовления оздоравливающих смесей и отваров. Одним из главных компонентов витаминных добавок к ежедневному рациону являются сухофрукты. Из них можно сделать различные варианты средств, каждое из которых поддерживает и восстанавливает работу выполняющих одну функцию органов. Оздоравливающее воздействие на клетки организма оказывают сушеные ягодные и фруктовые смеси с добавлением натурального меда.
Любимая, русская, снежная и морозная, с метелями и холодами. Она не только несёт нам весёлые праздники, снежные забавы, но также часто бывает причиной многих заболеваний, связанных со снижением защитных сил нашего организма, а проще говоря иммунитета. Просто, как раз два три: легкие рецепты для крепкого иммунитета. Причин ослабления защиты организма существует великое множество: это плохая экологическая обстановка, нерациональное питание, нехватка витаминов, вредные химические вещества, с которыми мы вынужденно сталкиваемся например, инсектициды, гербициды, радионуклиды. Помимо этого на иммунитет плохо влияет сильная усталость, использование антибиотиков, различные диеты тем более голодание. Огромную роль в снижении защитных сил организма играют стрессы, а без них сейчас трудно представить нашу жизнь.
